La diététique du Tao

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Issue d’une sagesse millénaire, elle peut nous permettre d’acquérir un meilleur équilibre, une énergie plus grande, le maintien d’un poids idéal mais aussi prévenir un grand nombre de maladies… Sans pour autant oublier la notion de plaisir!

La diététique fondée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise prend en compte un paramètre primordial nommé le « feu digestif » c’est à dire la capacité que nous avons à transformer, assimiler et éliminer ce que nous mangeons et buvons.

Ce feu digestif dépend du terrain de la personne c’est à dire son hérédité, son âge, son style de vie mais aussi son état émotionnel et énergétique. Il faut donc un diagnostic avant de pouvoir conseiller un « régime » alimentaire adapté.

Comprendre cela et adapter ses habitudes alimentaires est précieux pour :

  • mincir
  • prendre du poids
  • maintenir son poids
  • éviter la fatigue
  • éviter et soigner les désordres digestifs chroniques
  • la diététique au féminin (règles, grossesse, ménopause)
  • l’alimentation des sportifs
  • la prévention et le traitement de maladies courantes

 

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